2025/12/17 16:58
赤ちゃんの肌は冬になると乾燥しやすく、赤み・カサつき・かゆみが出やすくなります。
「新生児から保湿は必要？」
「ローションとクリーム、どっちを使えばいいの？」と悩むママ・パパも多いはずです。
結論から言うと、冬の保湿は「ローションで水分を補給して、クリームでフタをする」の2段階がいちばん失敗しにくいです。
この記事では、
ローションとクリームの違い、月齢を問わず使える冬の使い分け、効果的な塗る順番をやさしくまとめます。
■冬に多い「赤ちゃんの乾燥・敏感肌」ってどんな状態？
冬は空気が乾いていて、肌の表面から水分が逃げやすい季節です。赤ちゃんの皮膚の厚さは大人の約半分しかなく、バリア機能（肌のうるおいを守る力）が未熟なため、乾燥の影響をダイレクトに受けてしまいます。
こんなサインがあれば「乾燥が進んでいる（乾燥肌）」の合図です。
・ほっぺがカサカサ、粉ふきっぽい
・口まわり（よだれかぶれ）が赤い、荒れやすい
・ひじ・ひざ・すねがザラつく、硬い
・服や寝具が当たると赤くなりやすい
・お風呂あがりに肌がつっぱる感じがする
放置すると肌トラブルの原因になるため、「洗いすぎない」「お風呂あがりにすぐ保湿する」が基本になります。
■ローションとクリームの違い
保湿剤には種類がありますが、役割が違います。両方持っておくと、肌状態に合わせて調整ができます。
1. ローション（乳液タイプ）は「うるおいを足す」
ローションは、水分と油分のバランスが良く、肌をみずみずしく整える役割です。伸びがよく、お腹や背中など全身に使いやすいのがメリットです。
・テクスチャ：さらっと～しっとり
・役割：水分補給・ベースの保湿
・メリット：ベタつかず、毎日続けやすい
2. クリームは「うるおいを守る」
クリームは、油分（オイル）が多く含まれており、肌の表面に膜を作って“フタ”をするイメージです。水分が蒸発するのを防ぎます。
・テクスチャ：しっとり・濃厚
・役割：保護・高保湿
・メリット：しっとり感が長持ちする、摩擦から守る
■冬のおすすめ使い分け（顔／体／部分ケア）
冬は「ローションだけ」だと、時間がたつと蒸発して乾燥しやすいことがあります。
おすすめは以下の「重ね塗り」です。
1）全身は「ローション」で基本の保湿
まずは全身にローションを広げて、うるおいを足します。
特に腕・脚・背中など、面積が広いところはローションが便利です。500円玉大くらいの量を手に取り、手のひらで温めてから優しくなじませましょう。
2）乾燥しやすい所は「クリーム」を重ねる
次に、乾燥しやすい部分だけクリームを重ねづけ（ポイント使い）します。
・ほっぺ、口まわり
・ひじ、ひざ、すね
・おむつ周り（刺激が気になる時）
「全身クリームでベタベタにする」のが苦手な赤ちゃんもいます。必要な所にしっかり重ねるほうが快適で続けやすいです。
3）乾燥が強い日は“ローション→クリーム”の重ね塗り
乾燥が強い日、風が強い日、暖房がきいた部屋で過ごす日は、
全身を「ローション→クリーム」の2段階にすると安心です。
とくにほっぺ・口まわり・すねは乾燥しやすいので、ローションのあとにクリームを薄く重ねて、しっとり感をキープしましょう。
■塗る順番とタイミング
いちばん大事なのはタイミングです。おすすめは「お風呂あがり、できれば5分以内」を目安に保湿すること。
基本の順番
1. 体の水分をやさしく拭く（ゴシゴシしない）
2. ローションを全身に伸ばす
3. 乾燥が強い所にクリームを重ねる
朝も乾燥しやすい子は、外出前にほっぺや口まわりだけクリームを薄く塗るとラクになることがあります。
※保湿の開始時期や頻度（いつから・どれくらい？）も合わせて知りたい方は、こちらが参考になります。
■成分・認証で見る「安心の目安」
赤ちゃんや敏感肌向けは、成分の全部を覚えなくても大丈夫。まずは次の“見方”でOKです。
1）「オーガニック」表記は、根拠があると安心
「オーガニック」と書いてあっても基準はさまざまです。第三者の認証（合格証みたいなもの）があると、判断がしやすくなります。
※解説『その"オーガニック"本当に大丈夫？』|キダムス公式Instagram
2）肌へのやさしさは「毎日続けられるか」で決まる
香り・伸び・ベタつきなど、使い心地が合うほど続けやすく、結果として肌が整いやすいです。
■迷ったらこの3つ（KIDDUMSでの選び方）
【1】全身の基本保湿：キダムス（KIDDUMS) 保湿ローション
【2】乾燥が強い部分の集中保湿：キダムス（KIDDUMS) インテンスクリーム
【3】冬の保湿をまとめて始めたい：〈しっとりオーガニック保湿ケアセット〉ローション＆インテンスクリーム
【4】乾燥が強い日の仕上げ：キダムス（KIDDUMS) オーガニックオイル
※肌が敏感な時期は、まず少量から試して様子を見ると安心です。
■まとめ
・冬の保湿は「ローションで足して、クリームで守る」が失敗しにくい
・お風呂あがりはできれば5分以内に保湿する
・全身はローション、乾燥が強い所はクリームを重ねる
・迷ったら「ローション＋インテンスクリーム」か、セットで始めるのがおすすめ！
