2026/01/29 16:12
赤ちゃんの手や指がカサカサしたり、赤くなったりすると心配になりますよね。実は「手」は洗う回数も多く、なめたりこすれたりもしやすい場所。
ポイントは、こすらず洗って、乾かして、こまめに“守る保湿”をすることです。
■赤ちゃんの手・指が乾燥しやすい理由
手は、顔や体よりも刺激が増えやすい部位です。
・手洗い、拭き取りで水分と油分が奪われやすい
・指しゃぶり／よだれで、濡れて→乾いてを繰り返しやすい
・服の袖、床、布団などとこすれて摩擦が起きやすい
・冬の空気の乾燥＋暖房でさらに水分が逃げやすい
■まずはこれだけ｜悪化させない3つの基本
・洗う：泡でなでる（ゴシゴシしない）
・乾かす：タオルで押さえて水分を取る（こすらない）
・守る：手洗い後・寝る前に保湿を“こまめに”
※全身の保湿の基本（ローション→乾燥部位にクリーム）も合わせて見たい方は、冬の乾燥記事が参考になります。
■シーン別｜手・指のケアがラクになるタイミング
●手洗い・拭き取りのあと
・濡れたままにせず、まずはしっかり乾かす
・乾いたらすぐ薄く保湿（塗りすぎより“回数”が大事）
●指しゃぶり・なめぐせがあるとき
・濡れたまま放置しない（やさしく押さえて水分オフ）
・赤みが出やすい指先は“ポイントで守る”ケアを
●寝る前
・寝ている間は乾燥が進みやすいので、夜に一回しっかり
・全体はローション、カサつく指先はクリームを重ねてもOK
■塗り方のコツ｜ベタつかせずに「守る」順番
手・指はベタつきが苦手な子も多いので、薄くでOKです。
・基本：ローションを手全体に薄くのばす
・カサつく所：クリームを少量、ポイントで重ねる
・赤みが出やすい指先：こすらず、そっと置くようになじませる
■こんなときは無理せず相談
次のような場合は、小児科や皮膚科に相談してください。
・ひび割れが深い／出血している／ジュクジュクしている
・腫れや強い痛みがある、触るのを嫌がる
・数日ケアしても広がる、繰り返してつらそう
■まとめ｜手は「こまめに守る」がいちばん効く
・手洗い、指しゃぶり、摩擦で乾燥しやすい
・洗う→乾かす→すぐ保湿をセットにする
・全体はローション、指先はポイントでクリームが続けやすい
■KIDDUMSでの選び方
【1】全体のベース保湿：キダムス（KIDDUMS) 保湿ローション
【2】乾燥が強い部分の集中保湿：キダムス（KIDDUMS) インテンスクリーム
【3】刺激を受けやすい指先のポイントケア：キダムス（KIDDUMS) リペアクリーム
【4】やさしく洗う（泡でなでる洗い方に）：キダムス（KIDDUMS) ヘア＆ボディウォッシュ
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